Есенциалните аминокиселини (EAA) са група от най-важните аминокиселини, които човешкият организъм не може да синтезира самостоятелно и следователно трябва да ги приема чрез храната или добавки. Тези аминокиселини са важни за множество процеси в организма, включително растежа на мускулите, възстановяването след тренировка и поддържането на оптимално здраве.

EAA аминокиселините се състоят от 9 основни аминокиселини: валин, льозин, изольозин, триптофан, треонин, метионин, хистидин, фенилаланин и лизин. Всички тези аминокиселини имат свои уникални функции и са от съществено значение за изграждането и поддържането на мускулната тъкан, както и за синтеза на протеини в организма.