Детоксикацията, обикновено наричана детоксикация, привлече вниманието като метод за прочистване на тялото от токсини, като предполагаемите ползи се простират до загуба на тегло. Този процес включва промени в начина на живот, като промени в диетата, повишен прием на течности, упражнения и употреба на добавки. Целта е да се подобри цялостното здраве, да се повишат енергийните нива и потенциално да се подпомогнат усилията за отслабване. Детокс чайовете, като тези, предлагани от Wowtea, често се интегрират в тези режими за увеличаване на резултатите. Няколко теории подкрепят връзката между детоксикацията и загубата на тегло. Първо, чрез ограничаване на приема на калорични, нездравословни храни и включване на по-хранителни опции, хората неволно намаляват консумацията на калории, улеснявайки загубата на тегло. Освен това, притокът на плодове, зеленчуци и богати на хранителни вещества храни по време на периодите на детоксикация може да повиши енергийните нива, насърчавайки повишена физическа активност и изгаряне на мазнини. Освен това, детокс диетите обикновено наблягат на лесно смилаеми храни, които поддържат здравето на червата и оптималното усвояване на хранителните вещества, като допълнително подпомагат управлението на теглото. Психологически, започването на режим на детоксикация може да подсили психическото благополучие, насърчавайки чувството за постижение и самоусъвършенстване, което мотивира хората да поддържат здравословни навици, включително упражнения и балансирано хранене. Освен това диетите за детоксикация често включват противовъзпалителни храни, които се борят с хронично възпаление, свързано със затлъстяването и различни здравословни усложнения, като по този начин допринасят за здравословна загуба на тегло.