Статията идентифицира често срещани вътрешни алергени (напр. прах, полени, плесени, пърхот от домашни любимци, акари) и дразнители (напр. тютюнев дим, химически изпарения, парфюми, почистващи препарати), които влошават симптомите на астма. Също така се обсъждат влиянията на влажността, температурата и вентилацията върху качеството на въздуха на закрито.

За да подобрите качеството на въздуха на закрито и да намалите пристъпите на астма, статията предлага следните мерки:

Контрол на алергените: Редовно почистване с влажна кърпа, използване на антиалергенни калъфи, прахосмучене, избягване на килими и завеси, поддържане на дома сух, избягване на пушене на закрито и държане на домашни любимци извън спалнята.
Осигуряване на добра вентилация: Редовно проветряване на дома и използване на вентилационни системи, ако е възможно.
Избор на безопасни продукти: Избор на почистващи препарати без силни аромати и избягване на химикали и спрейове на закрито.
Поддържане на чист въздух: Използване на пречистватели на въздух с подходящи филтри и редовна смяна на филтрите на климатиците и отоплителните системи.
Симптомите на астма варират при различните хора и могат да се влошат при контакт с алергени, физическо натоварване, студ, инфекции или стрес. Лечението включва комбинация от медикаменти (напр. бронходилататори, инхалаторни кортикостероиди) и мерки за избягване на алергени и дразнители. Разработването на индивидуален план за действие при астма и редовните медицински консултации са от съществено значение за ефективното управление.

Подобряването на качеството на въздуха на закрито е ключова стъпка към по-добро управление на астмата, като се създава по-здрава и комфортна домашна среда.