Храненето с балансирана и питателна диета е от съществено значение за поддържане на силата и енергията по време на лечението на рак на яйчниците. Здравословната диета може да помогне за справяне със страничните ефекти, поддържане на здравословно тегло и подсилване на имунната система.

Съвети за здравословно хранене:

Яжте често малки порции: Вместо три големи хранения на ден, опитайте се да ядете пет или шест по-малки хранения през целия ден. Това може да помогне за избягване на гаденето и повръщането, както и да осигури по-стабилно ниво на енергия.
Избирайте храни, богати на хранителни вещества: Съсредоточете се върху консумацията на храни, богати на витамини, минерали, фибри и антиоксиданти. Добри примери са плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения, ядки и семена.
Пийте много течности: Дехидратацията може да влоши някои от страничните ефекти, като умора, гадене и запек. Пийте много вода, неподсладен чай и билкови отвари през целия ден.
Избягвайте храни, които могат да дразнят стомаха: Пикантни храни, мазни храни, пържени храни и кофеин могат да влошат гаденето, повръщането и диарията.
Внимавайте за хранителни добавки: Някои хранителни добавки могат да взаимодействат с лекарствата, които приемате. Говорете с вашия лекар, преди да приемате каквито и да било хранителни добавки.
Упражнения по време на лечението на рак на яйчниците
Редовните упражнения са важни за поддържане на физическото и емоционално здраве по време на лечението на рак на яйчниците. Ето някои съвети за упражнения: