Храни с омега-3 мастни киселини: Омега-3 мастните киселини спомагат за намаляване на възпалението и подобряват здравето на сърцето. Храните, богати на омега-3 мастни киселини, включват мазна риба, ленени семена и орехи.
Храни, които трябва да се избягват
Преработени храни: Често са с високо съдържание на натрий, нездравословни мазнини и добавена захар.
Пържени храни: Съдържат високо количество вредни за сърцето транс-мазнини.
Сладки напитки: Газираните напитки, подсладените сокове и спортните напитки са пълни с добавена захар.
Алкохол: Може да влоши симптомите на сърдечна недостатъчност и да увеличи риска от усложнения.Съветите за хранене включват планиране на храненията, четене на етикетите на храните, готвене у дома и консултиране с регистриран диетолог за персонализиран хранителен план. Подчертава се, че правилното хранене играе ключова роля за управлението на сърдечната недостатъчност и последователно следване на предложените насоки може да доведе до положителни промени в начина на хранене и подобрение на здравето и качеството на живот.